Esanslar ve Aroma Terapisi: Kokuların Ruhsal ve Fiziksel Etkileri
Esansiyel Yağ Nedir?
Aslına bakılırsa esans yağları, bitkilerin etrafa adapte olmak ve kendilerini muhafaza etmek amacıyla ürettikleri kimyasal bileşiklerdir. Esansiyel yağlar aynı zamanda uçucu yağ olarak da adlandırılmaktadır. Bitkilerin polen taşıma özelliğine sahip böcekleri kendilerine çekmelerini sağlarken onları zararlı bakteri, böcek ve mantarlara karşı muhafaza ederler.
Bitkilerin bu benzersiz sistemi tabi ki de insanların dikkatinden kaçmamıştır. 4 bin yıl öncesinde bile aromatik bitkilerin yağlarının damıtıldığının ve çeşitli işlemler için kullanıldığı görülmektedir. Mezopotamya'dan Doğu Asya’ya, Antik Mısır’da Avustralya’ya kadar uzanan geniş bir bölgede esans yağları köklü bir geçmişe sahiptir. Antik Mısır’ın ihtişamlı mezarlarına sedir, mür ve frankincence yağları sürülmektedir. Bilhassa Hindistan’ın Ayurveda tıbbında esans yağları son derece büyük bir öneme sahiptir.
Esansiyel Yağlar Nasıl Elde Edilir?
Esansiyel yağlar iki farklı şekilde elde edilebilmektedir. Bu yöntemler buhar damıtması ve soğuk sıkmadır.
Buhar damıtması yöntemi esans yağlarının hızlı buharlaşma niteliğinden yararlanan bir ayrıştırma tekniğidir. Bu yöntemde yağı alınacak bitki, bir kazanın içinde su buharı ile ısıtılmaktadır. Isınan yağlar gaz formuna geçiş yaparak yükselir ve bir boru yardımı ile soğutucu alandan geçirilmektedir. Soğutucu alandan geçiş yaparken yoğuşan ve sıvı duruma geçen su buharıyla uçucu yağ karışımı bir tanka transfer edilmektedir. Tank içinde su daha yoğun olduğundan dolayı dibe çökmektedir. Suyun üzerinde birikmiş olan esansiyel yağsa şişelere koyulmak üzere toplanmaktadır.
Soğuk sıkma yöntemi ise yalnızca turunçgillere özel olan bir tekniktir. Turunçgillerin esans yağları kabuk kısımlarında yer almaktadır. Turunçgillerden alınan aromatik yağlar, çoğunlukla kabuk bölümü sıkılarak veya delinerek çıkarılmaktadır. Isı kullanımına başvurulmaması sebebi ile bu malzemeler geldikleri bitkiyle birebir aynı koku ve kimyasal yapıya sahiptirler.
Esansiyel Yağlarla Aromaterapi
Aromaterapi veya klinik aromaterapi olarak adlandırılan işlem, vücutta terapötik etkiler oluşturmak amacıyla esans yağlarının kontrollü bir şekilde kullanılmasıdır. Bitkilerin aromatik yağları kullanılarak zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlığınız üzerinde olumlu etkiler oluşturabilirsiniz.
Aromaterapide esansiyel yağlar genel olarak kokuları sebebi ile kullanılmaktadır. Uçucu yağ ortama karışmaya devam ettikçe kendine özel terapötik etkilerini sergilemeye başlar. Bulantı, gerginlik, ağrı ve stres gibi belirtiler için esans yağlarının yararlı kokularından faydalanabilirsiniz.